1. गर्मियों में पौधीना एक श्रेष्ठ शीतलता प्रदान करता है। इसकी ठंडकदायक खुशबू से हमें शांति और सुकून मिलता है और गर्मी के दिनों को सहनीय बनाता है।
2. पौधीना पेट के लिए अत्यंत उपयोगी होता है। इसमें पाये जाने वाले तत्व पाचन को सुधारते हैं और पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।
3. पौधीना शरीर के लिए भी लाभकारी होता है। इसमें विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
4. हमें गर्मी के दिनों में ठंडी-गर्म द्रव्य प्रदान करता है। इसे पानी के साथ मिलाकर ठंडा शरबत बनाया जा सकता है जो गर्मियों में राहत प्रदान करता है।
5. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना: इसमें मौजूद पोटैशियम और विटामिन सी आपके ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने में मदद करते हैं।
6. पौधीना में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट्स आपके स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करते हैं और आपको बीमारियों से बचाने में सहायक होते हैं।
7. स्किन के लिए फायदेमंद: इसकी उपयोगिता त्वचा को साफ और स्वच्छ रखने में होती है और मुहासों से निजात दिलाती है।