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आप भी पाना चाहती है गर्मियों में glow skin तो आपनाये ये tips

गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है आने वाले कुछ दिनों में तेज धूप और उमस के साथ भीषण गर्मी पड़ने के आसार हैं।

गर्मियों (Summer) में हर किसी को अपनी त्वचा का विशेष ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है।

इस मौसम में त्वचा को चमकदार बनाए रखना एक बड़ा टास्क होता है।

आज हम आपको बताते हैं कि गर्मी के मौसम में आप अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल कैसे कर सकते हैं।

गर्मी के मौसम में खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है यह त्वचा को चमकदार बनाए रखने का सबसे आसान तरीका है।

पानी शरीर और त्वचा को डिहाइड्रेट होने से बचाता है एक व्यक्ति को एक दिन में कम से कम 6 से 7 लीटर पानी पीना चाहिए।

पानी त्वचा की ग्लो बढ़ाने में भी मददगार होता है इससे स्किन की चमक बढ़ती है साथ ही अन्य कई स्वास्थ्य संबंधी लाभ भी होते हैं।

गर्मियों में कहीं बाहर से घर आने के बाद या जब भी आपको जरूरत महसूस हो चेहरे को ठंडे पानी से जरूर धोएं।

सनस्क्रीन का इस्तेमाल हर मौसम में करने की सलाह दी जाती है।

गर्मियों में तो खासकर जब भी आप घर से बाहर निकलें तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।

इससे सूरज से निकलने वाली खतरनाक अल्ट्रावॉयलेट किरणों से हमारी त्वचा की सुरक्षित रहती है।

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